SI DESEAS QUE TUS SUEÑOS SE HAGAN REALIDAD, ¡DESPIERTA!

GRITA

Hace días que te observo
y he contado con los dedos
cuantas veces te has reído
una mano me ha valido.


Hace días que me fijo
no sé que guardas ahí dentro
a juzgar por lo que veo
nada bueno, nada bueno.

De qué tienes miedo
a reir y a llorar luego
a romper el hielo
que recubre tu silencio

Suéltate ya y cuéntame
que aquí estamos para eso
pa' lo bueno y pa' lo malo

llora ahora y ríe luego
si salgo corriendo, tú me agarras por el cuello
y si no te escucho, gritaaa !!
te tiendo la mano tu agarras todo el brazo,
y si quieres más pues, gritaaa !!


Hace tiempo alguien me dijo
cual era el mejor remedio
cuando sin motivo alguno
se te iba el mundo al suelo

Y si quieres yo te explico
en que consiste el misterio
que no hay cielo, mar ni tierra
que la vida es un sueño

si salgo corriendo, tú me agarras por el cuello
y si no te escucho, gritaaa !!
te tiendo la mano tu agarras todo el brazo,
y si quieres más pues, gritaaa!!


Jarabe de Palo


CON SOLO UN ABRAZO

Hemos escuchado mil veces la frase… “Una mirada vale más que mil palabras…”, pero pocas veces se escucha “Un abrazo vale más que mil palabras…”.

Un abrazo nos permite transferir energía a la persona que abrazamos y dar a la persona abrazada un estímulo emocional.

Y como las palabras, un abrazo es una forma de comunicarse, sobre todo cuando las palabras no son suficientes. Abrazar para consolar a alguien, abrazar por amor, abrazar por miedo, abrazar de alegría…
con sólo un abrazo puedes trasmitir muchas emociones que se expresan mejor que con las palabras.

Se dice que necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho abrazos al día para mantenernos y doce para crecer.

EL MIEDO

EL MIEDO.¿Que es?, ¿es bueno sentirlo?, ¿el miedo exagerado es bueno?.
El miedo es una experiencia normal. Es una emoción experimentada frente a un peligro real, es una señal buena, positiva y de protección. Sin embargo cuando este sentimiento es dirigido a un objeto sin fundamento, esto nos produce un miedo irracional presente, que te inmoviliza y se transforma en FOBIA.

Fobia, proviene de "fobos" que significa terror. El dios "fobo" provoca miedo a sus enemigos, es un miedo persistente y excesivo, es un miedo exagerado.
El miedo excesivo es el enmascarado, el ladrón de la paz, del gozo y de la libertad,  es el responsable de las manos mojadas, la taquicardia del vértigo, del ahogo, el puñetazo en el estómago,  los mareos, transpiración y de la visión borrosa.
Este miedo es padecido por varios millones de personas en España, produce perdidas importantes como empleos, estudios y la posibilidad de socializarce, afectando de manera importante la calidad de vida.

La contra cara del miedo es la motivación, pero esta tiene que darse desde adentro desde el interior de uno mismo, no esperes que te motiven de afuera.
Un hombre o una mujer que tienen sueños y proyectos no ocupan su tiempo pensando en miedos.

Si tenes miedo, la fuerza necesaria esta en tí para dominarlo, conquistarlo y superarlo. Eres tú el que tiene el control de tu vida, no dejes que el miedo te paralice y disfrute de las pequeñas cosas de la Vida que te hacen grande, compartir con amigos, viajar, etc,... QUE EL MIEDO NO TE PARALICE, vencélo para disfrutar de una mejor calidad de Vida. 

EL CUADRO "EL GRITO"

La fuente de inspiración para El grito podría encontrarse quizá, en la atormentada vida del artista, un hombre educado por un padre severo y rígido que, siendo niño, vio morir a su madre y a una hermana de tuberculosis. En la década de 1890, a Laura, su hermana favorita, le diagnosticaron una dolencia bipolar y fue internada en un psiquiátrico. El estado anímico del artista queda reflejado en estas líneas, que Munch escribe en su diario hacia 1892:
Paseaba por un sendero con dos amigos - el sol se puso - de repente el cielo se tiñó de rojo sangre, me detuve y me apoyé en una valla muerto de cansancio - sangre y lenguas de fuego acechaban sobre el azul oscuro del fiordo y de la ciudad - mis amigos continuaron y yo me quedé quieto, temblando de ansiedad, sentí un grito infinito que atravesaba la naturaleza.
Munch inmortalizó esta impresión en el cuadro La desesperación, que representa a un hombre con un sombrero de copa, de medio lado, inclinado sobre una prohibición y en un escenario similar al de su experiencia personal.
No contento con el resultado, Munch pinta un nuevo cuadro, esta vez con una figura más andrógina, de frente, mostrando el rostro, y con una actitud menos contemplativa y más activa y desesperada. Lo mismo que la anterior, esta primera versión de El grito, se llamó La desesperación. Según detalla Robert Rosenblum (un especialista de la obra del pintor), la fuente de inspiración para esta estilizada figura humana podría haber sido una momia peruana que Munch vio en la Exposición Universal de París en 1889...

CON TU VIENTRE ABULTADO:

Con tu vientre abultado
ahí llevas un sueño
ahí llevas las femeninas fantasías

llevas al cielo
y quizás unas cuantas lágrimas, miro tus ojos
se ven como luces en la penumbra


Oigo sus latidos
su nombre será ADRIAN


LLevas en ti algo de tristeza
llevas en ti algo de belleza
y él es como un pájaro que vuela en libertad,


Te ves hermosa
con una niño en tu vientre
ahí llevas el color de tus pinturas
ahí llevas una poesía eterna
ahí llevas el origen de la vida,


Las noches frías
son cubiertas de abrazos
y de una canción suave
suave como la luna que ilumina los embarazos,


Y le escribirás poemas
y le leerás cuentos
y le hablarás de Dalí y el principito,


El doctor dijo: él está bien, nacerá en marzo!!!
Tu lloraste
yo seque tus lagrimas.

Dedicado con cariño a mi amiga M.Lola

MAFALDA


Primera aparición: 29 de septiembre de 1964.
Apellido: Quino nunca lo mencionó, aunque en una de las tiras en que su maestra le corrige un dibujo, después del nombre de Mafalda asoma una letra M.
Edad: 6 años en 1964; 8 en el último libro.

Características: Sus comentarios y ocurrencias son el reflejo de las inquietudes sociales y políticas de los 60. Hija de una típica familia de clase media argentina, Mafalda representa el inconformismo de la humanidad, pero con fe en su generación. Sus odios, más nítidos abarcan la injusticia, la guerra, las armas nucleares, el racismo, las absurdas convenciones de los adultos y la sopa. Entre sus pasiones figuran los Beatles, la paz, los derechos humanos y la democracia.

Su historia: Padre, madre y un hermano, Guille. Debe tener al menos una abuela, porque después de unas vacaciones le envió una postal. Mafalda es muy curiosa y nunca le faltan preguntas para sus abnegados padres. Se preocupa por la situación mundial, por lo que está constantemente actualizándose a través de la radio. Espera cursar una carrera universitaria, y ser alguien en la vida. Critica duramente a su madre y a su padre, porque muchas veces son conformistas. Y no nos olvidemos de sus amiguitos Felipe, Susanita, Miguelito y Manolito.

Aqui os pongo un ejemplo de historieta:

Dedicado a mi amiga Carmen M.

MAHATMA GANDHI

Toma una sonrisa, regálala a quien nunca la ha tenido. Toma un rayo de sol, hazlo volar allá en donde reina la noche. Descubre una fuente, haz bañar a quien vive en el barro. Toma una lágrima, ponla en el rostro de quien nunca ha llorado. Toma la valentía, ponla en el ánimo de quien no sabe luchar. Descubre la vida, nárrala a quien no sabe entenderla. Toma la esperanza, y vive en su luz. Toma la bondad, y dónala a quien no sabe donar. Descubre el amor, y hazlo conocer al mundo.

MAHATMA GANDHI

¿CUANTAS VECES

Cuántas veces nosotros pensamos en desistir, dejar de lado nuestro ideal y sueños.
Cuántas veces salimos en retirada, con el corazón amargado por la injusticia.
Cuántas veces sentimos el peso de la responsabilidad, sin tener con quien compartir.
Cuántas veces sentimos soledad, aún rodeados de personas.
Cuántas veces hablamos, sin que seamos notados.
Cuántas veces luchamos por una causa perdida.
Cuántas veces volvemos hacia casa con la sensación de derrota.
Cuántas veces aquella lágrima insiste en caerse, justamente en la hora que necesitamos parecer fuertes.

Y la gente insiste, Insiste en proseguir, en creer, en transformar, en compartir, en estar, en ser,  por qué tiene una misión: ¡¡Ser feliz!!

TE OFREZCO LO QUE TENGO

Perdido en el intento
inútil de buscar
en medio de la nada
malvives descontento


Te quiero ayudar,
me sobran sentimientos
y te los quiero dar.
Lo que tengo te lo ofrezco,
lo que tengo y lo que soy,
lo que tengo, todo te lo doy.


Primero la ilusión
que alegrará, lo se,
a ese helado y pobre corazón,
segundo mi vigor
para darte poder,
tercero grandes dosis
de valor y fe.


Ajena al desaliento,
tenaz en perseguir
la suerte y la fortuna
como un recien nacido
me empeño en existir


Son míos sol y luna,
los quiero compartir.

LUZ CASAL



LA LECTURA Y EL AMOR

Leer nos proporciona placer. Quien haya leído un buen libro lo sabe. En el simple acto de abrir un volumen y empezar la lectura podemos ir a lugares a donde nunca imaginamos llegar, a mundos a los que tal vez de otra manera nunca llegaremos.¿Alguna vez se imaginaron cómo sería la vida si estuvieran a nuestra permanente disposición personas brillantes, creativas y sensibles? poco importa que sean escritores, científicos, filósofos o santos, ninguna relevancia tiene en qué siglo vivieron o en qué idioma escribieron sus libros, si tenemos acceso a sus páginas somos tan dueños de sus ideas como ellos mismos. Los que ya probamos esa experiencia nos hicimos fanáticos. Poesía, novela, ensayo o comic, no interesa el género, la lectura nos acerca a otros mundos, estimula el placer. Ustedes se preguntarán ¿y leer sirve para enamorar? decididamente sí. Entre más libros leemos más atractivos somos y con más facilidad conquistamos.
Mencionare un libro que sea útil para enamorar a alguien ,sólo uno, recomendacion dificil, pero voy a aventurarme. La autora es norteamericana, Carson McCullers y su novela se titula
"La balada del café triste". En ningún otro libro vi mejor retratado el amor.


Lauren Mendinueta



ESTRELLAS Y COMETAS

Hay personas estrellas.
Hay personas cometas.

Los cometas pasan.
Apenas son recordados como

las flechas que pasan y vuelven.

Las estrellas permanecen.
Hay mucha gente cometa.
Pasan por nuestra vida apenas
por instantes; no cautivan a nadie,
y nadie los cautiva.
Gente sin amigos. Que pasan por la
vida sin iluminar, sin calentar,
sin marcar presencia.

Así son muchos artistas.
Brillan apenas por instantes en los
escenarios de la vida. Y con la
misma rapidez que aparecen,
desaparecen.

Así son muchos reyes y reinas:
de naciones, de clubes deportivos
o concursos de belleza.
Así mismo son hombres y mujeres que
se enamoran y se dejan enamorar con
la mayor facilidad. Así son personas
que viven en una misma familia
y pasan por el otro sin ser presencia,
sin existir.

Lo importante es ser Estrella.
Hacer sentir nuestra presencia.
Ser "luz". "Calor". "Vida".
Hay verdaderos amigos, que son Estrellas.
Los años pueden pasar, surgir
distancias, pero en nuestros
corazones quedan sus marcas.

Ser cometa no es ser amigo.
Es ser compañero por instantes.
Explotar sentimientos.
Aprovecharse de las personas
y de las situaciones.
Es hacer creer y hacer dudar al
mismo tiempo.

La soledad es el resultado de
una vida cometa.
Nadie permanece. Todos pasan.
Y nosotros también pasamos por
los otros.

Es necesario crear un mundo de
"Estrellas".
Verlas y sentirlas todos los días.
Poder contar con ellas todos los días.
Todos los días ver su luz y sentir
su calor.

Asi deberian ser los amigos.
"Estrellas en nuestras vidas".
Que se pueda contar con ellos. 

Refugio en los momentos
de tensión.
Luz en los momentos oscuros.
Pan en los momentos de debilidad.
Seguridad en los momentos de desánimo.

Al mirar los cometas,
es bueno no sentirnos como ellos.
Ni desear el amarrarnos de su cola.

Al mirar los cometas,
es bueno sentirse "estrella".
Dejar por sentada nuestra existencia,
nuestra constante presencia.
Haber vivido y construido una
historia personal.
Es bueno sentir que hemos sido luz
para muchos, y que ellos
nos han iluminado a su vez.
Es bueno sentir que hemos sido calor
para muchos corazones, y que esos
corazones nos arroparon cuando
el frío nos castigó.

Ser"estrella" en este mundo pasajero,
en este mundo lleno de personas
cometas, es un desafío, pero por
encima de todo una recompensa.

Estrella es nacer y haber vivido,
Cometa no haber existido apenas.




PARA LOS AMANTES DE LAS ESTRELLAS DESCARGAR ESTE SENCILLO PROGRAMA. STELLARIUM

24 COSAS PARA RECORDAR

24 cosas para recordar siempre... y una sola para nunca olvidar

 1- Tu presencia es un regalo para el mundo.
 2- Eres una persona única en un millón.
 3- Tu vida puede ser como tu quieras que sea.
 4- Vive cada día con intensidad.
 5- Cuenta tus alegrías, no tus desdichas.
 6- Lucharás contra la adversidad que se te presente.
 7- Dentro de ti hay infinitas respuestas.
 8- Comprende, ten coraje, sé fuerte.
 9- No te impongas límites.
10- Hay tantos sueños que esperan ser realizados!
11- Las decisiones son tan importantes para librarlas al azar.
12- Lucha por tu ideal, tu sueño, tu premio.
13- No hay nada tan desgastante como las preocupaciones.
14- Mientras más carguemos con un problema, más pesado se hace.
15- No te tomes las cosas con tanta seriedad.
16- Vive una vida de serenidad, no de lamentos.
17- Recuerda que un poco de amor recorre largos caminos.
18- Recuerda que mucho... es para siempre.
19- Recuerda que la amistad es una sabia inversión.
20- Los tesoros de la vida son personas... unidas.
21- Nunca es tarde.
22- Transforma lo cotidiano en extraordinario.
23- Ten salud, esperanza y felicidad.
24- Pídele un deseo a una estrella.

Y jamás olvides.....ni siquiera por un día...

¡Cuan especial eres!.


Collyn McCarty

PALABRAS

Palabras dulces,
palabras amargas,

palabras que se lleva el viento,
palabras que quedan en el alma.

Con palabras se odia,
con palabras se ama,

con palabras la distancia se acorta,
con palabras la distancia es mas larga.

Las palabras hieren,
las palabras halagan,

escritas o habladas,
pueden abrir las puertas
de la esperanza,
pueden hundir en silencios el alma.

Palabras, dulces...
Palabras, amargas...

CITAS


"El tiempo es demasiado lento para aquellos que esperan... demasiado rápido para aquellos que temen... demasiado largo para aquellos que sufren... demasiado corto para aquellos que celebran... pero para aquellos que aman, el tiempo es eterno..."

"Una vida feliz, sólo se construye, si encima del primer ladrillo, coloco una flecha, que señale el rumbo que he decidido darle a mi existencia"
JORGE BUCAY

"No rechaces tus sueños .¿Sin la ilusión el mundo que sería?"
RAMON CAMPOAMOR

"De cualquier modo que se llame tu espina, acéptala; es compañera de la rosa"
TAROGE

"Hasta en la nube más oscura hay un hilo de luz"
PROVERVIO HINDU

"Tomar las riendas de nuestra propia vida, requiere coraje y la capicidad de asumir riesgos. Se trata, como nos muestras estas alentadoras palabras, vivir sin miedo al futuro o a lo inesperado"
JORGE BUCAY

"la vida no es un problema. Si la consideras un problema estas dando un paso equivocado. La vida es un misterio que tienes que vivir, amar y experimentar"
OSHO

"Para volar hay que crear el espacio para que las alas despeguen, hay que empezar asumiendo riesgos"
JORGE BUCAY

"Trata de verte a tí mismo sin ningún temor, sin falta modestia, sin miedo, sin justificarte ni condenarte; aprende a vivir contigo mismo tal como eres en realidad"
JIDDU KRISHNAMURTI

"Vale más actuar esponiendose a arrepentirse de ello, que arrepentirse de no haber hecho nada"
GIOVANNI BOCCACCIO

"Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías, mientras aguardan la gran felicidad"
PEARL S. BUCK

"La risa es el sol, que ahuyenta el invierno del rostro humano"
VICTOR HUGO

Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.”
PAULO COELHO

“Debemos escuchar al niño que fuimos un día y que existe dentro de nosotros. Ese niño entiende de instantes mágicos.”
PAULO COELHO

“Hay un punto en la vida en el que te das cuenta de quien importa, quien nunca importó, quien no importa más y quien siempre importará. De modo que no te preocupes por la gente de tu pasado, hay una razón por la que no estará en tu futuro.”

REIR LLORANDO

Cuántos hay que, cansados de la vida,
Enfermos de pesar, muertos de tedio,
Hacen reir como el actor suicida,
Sin encontrar para su mal remedio!

¡Ay! Cuántas veces al reir se llora!
Nadie en lo alegre de la risa fíe,
Porque en los seres que el dolor devora
El alma llora cuendo el rostro ríe!

Si se muere la fe, si huye la calma,
Si sólo abrojos nuestra planta pisa,
Lanza a la faz la tempestad del alma
Un relámpago triste: la sonrisa.

El carnaval del mundo engaña tanto,
Que las vidas son breves mascaradas;
Aqui aprendemos a reír con llanto,
Y también a llorar con carcajadas.



Juan de Dios Peza

WALT DISNEY

... Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...
decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos. Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar, descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui., Me dejó de importar quién ganara o perdiera; ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir. Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, "el amor es una filosofía de vida". Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente; aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas... Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.Desde aquel día ya no duermo para descansar... ahora simplemente duermo para soñar.
(Walt Disney)



LUZ PARA EL CAMINO

Había una vez, hace cientos de años, en una ciudad de Oriente, un hombre que una noche caminaba por las oscuras calles llevando una lámpara de aceite encendida.
La ciudad era muy oscura en las noches sin luna como aquella.
En determinado momento, se encuentra con un amigo. El amigo lo mira y de pronto lo reconoce.
Se da cuenta de que es Guno, el ciego del pueblo. Entonces, le dice:
 - ¿Qué haces Guno, tú ciego, con una lámpara en la mano? Si tú no ves...
Entonces, el ciego le responde:
 - Yo no llevo la lámpara para ver mi camino. Yo conozco la oscuridad de las calles de memoria. Llevo la luz para que otros encuentren su camino cuando me vean a mi...
 - No solo es importante la luz que me sirve a mí, sino también la que yo uso para que otros puedan también servirse de ella.

Cada uno de nosotros puede alumbrar el camino para uno y para que sea visto por otros, aunque uno aparentemente no lo necesite.
Alumbrar el camino de los otros no es tarea fácil...Muchas veces en vez de alumbrar oscurecemos mucho más el camino de los demás...¿Cómo? A través del desaliento, la crítica, el egoísmo, el desamor, el odio, el resentimiento...

¡Qué hermoso sería sí todos ilumináramos los caminos de los demás!



PENSAMIENTO DE BUDA

Una vez le preguntaron a Buda que es lo que a él más le sorprendía de la humanidad, y respondió:
 

"... Los hombres, que pierden la salud para juntar dinero,
y luego pierden el dinero para recuperar la salud
y por pensar ansiosamente en el futuro,
olvidan el presente de tal forma, que acaban por no vivir
ni el presente ni el futuro, viven como si nunca fuesen a morir,
y mueren como si nunca hubiesen vivido..."