LA SOLEDAD



RICARDO ARJONA

UN CAFE PARA DORMIR

Un silencio me ha rodeado en cada sorbo de mi taza de cafe. Ya entrada la madrugada, mi cabeza se ha despejado de todo pensamiento y se ha relajado sorbo a sorbo. Con la tranquilidad de saber que no puedes hacer más, he echado de menos una conversación profunda, alguien que me acompañara, sino tomándose un cafe, tomándose un chocolate caliente. Me he sentido sólo, pero no me he sentido mal.

Poco a poco me he tomado la taza de cafe. Y es normal que cuando llevas tanto tiempo tomando cafe, no te haga efecto. A mí me relaja, se lleva mis fuerzas, y hace que me entre sueño.

Bajo un silencio de noche, a veces me pregunto el por que de esta fuerza a la soledad, el gusto por la independencia y a veces miedo a la realidad. Protegido, mi mente se desarrolla sin ejercitar palabra alguna en voz alta, me gusta pensar, y cuando estás sólo no hace falta hablar. Mientras, mi gata me acompaña, y llego a pensar que ella sin hablar me comprende mejor que muchas personas que me rodean en mi realidad.

Al final, termino el cafe, mi mente va apagando el sistema, y poco a poco va pensando en lo que hacer mañana, poco a poco mis ojos se van cerrando y termino por acostarme agotado.

EL SILENCIO INTERIOR

El SILENCIO significa:

La capacidad de pensar sin cabeza,
La capacidad de volar sin alas,
La capacidad de caminar sin pies,
La capacidad de observar sin perturbar,
La capacidad de escuchar sin interrumpir,
La capacidad de palpar sin crear incomodidad.
La capacidad de disfrutar la flor sin robarle su aroma y sobre todo la capacidad de entrar en ti y ver tu realidad.

La verdad solo se puede conocer en absoluto silencio.
No solo el silencio de afuera es necesario, pero también el silencio interior.

Si al cerrar tus ojos tu mente está en silencio la puerta está abierta para conocer la realidad que te anima a vivir. Esa única realidad que llena tu alma de luz y claridad.

Sin el silencio tu alma no tiene claridad, no tiene luz.
El silencio es la atmósfera que el amor necesita para que tu alma brille.
El silencio en un lado y el amor en el otro le dan alas a tu corazón.

Esa belleza y esa armonía han sido perdidas debido a la ira, al orgullo etc.. esto es lo que significa la falta de silencio.

Todas las preguntas están listas para ser respondidas, sin importar que profundas sean. Simplemente entra en la paz del silencio, calma ese mar de deseos, ese mar de ilusiones, deja que la calma te invada, deja que el silencio te posea, en ese momento lo viejo desaparece y lo nuevo nace en ti.

Recuerda el silencio es el vientre de donde nacen los sabios. Si deseas adquirir sabiduría, vuelve a nacer en medio del silencio. Solo así encontrarás tu razón de ser, la razón por la cual has nacido.

Siéntate cómodamente, observa a tu alrededor, no juzgues, detente en tu afán, observa de nuevo, comprende que tu vida es un tesoro, deja tus preocupaciones a un lado. No hay necesidad de llevar un equipaje pasado, ya tu corazón tiene lo que necesitas en este viaje maravilloso que es tu vida.

Deja el temor y permite que el silencio te posea, solo en esa inmensidad podrás escuchar la voz de dentro de ti llamándote a vivir plenamente, llamando para darte a conocer todos los misterios del universo y no solamente esto, también esa voz quiere darte a conocer el secreto de la vida eterna, pero cuidado, no creas en promesas, haz que esta se convierta en tu única realidad. Solo en profundo silencio podrás comprender lo que significa todo esto y sobre todo el estar vivo.

PAYASO

Con vestimenta ridícula para ocasionar una breve risa que al tiempo será olvidada, con una y mil caras distintas ocultando con resignación la propia,el maquillaje es un lindo disfraz en tiempo de angustia y soledad, su trabajo se resume a un humilde sueldo, no se satisface en las sonrisas que ocasionó, sino en el tiempo en que olvido a su propio yo durante su presentación, utilizando un seudónimo que respeto no impone..

Su única verdad es que todo es mentira, su voz, su pelo, su nombre, hasta aquella lágrima pintada bajo su ojo, ya que tristeza ni llanto representa. Su vida a pie la vive, su lengua mentirosa y vana es, sus labios nadie los desea, su carisma nadie lo aprecia lo único preciado es su ego disfrazado..

Él mismo se desconoce frente a un espejo, el color lo identifica, mas el mundo color gris lo ve, sus sueños se desvanecen y su rostro no lo refleja, ¡que dicha! Si, que dicha poder ocultar sus sentimientos en una careta falsa y agria, tan agria como la risa de un criminal condenado a pena de muerte..

Si de amor se trata, tratarlo no es bueno porque ni él mismo sabe si un día llegaran a sentirlo por él, es fiel, pero nadie ve eso, lo único que ven es su tonta sonrisa que permanente se encuentra, y esa lagrima bajo su ojo es de gozo NO de llanto, gozo de alegría aparentando nuevamente lo que no siente, pero la misma estática permanece..

Nadie le ofrece ayuda en tiempos de amargura, ya que el esta contento, pero su yo interior exclama consuelo pidiendo a gritos poder desahogarse, ya que el silencio lo atemoriza. Nuevamente parpadea y reacciona porque sabe que esclavo de si mismo es.

Cada noche repite las mismas oraciones frente a su espejo: “risa estúpida bórrate de mi rostro, no quiero verte mas”; “si no fuera por ti mi realidad fuera mas áspera”.  Su cabeza es un mar de confusiones y espera la hora de dormir para anestesiar sus pensamientos, a veces sueña hermoso, a veces sueña que su vida tendrá un final doloroso...

Su interior es más colorido que un arcoíris luego de una brisa pasajera, sus sentimientos son más tiernos que los juegos que en el parque los niños juegan, y su amor es mas sincero que... la palabra misma…. 

Payaso ¿Quien hallará tu alma?

CON SOLO UN ABRAZO

Hemos escuchado mil veces la frase… “Una mirada vale más que mil palabras…”, pero pocas veces se escucha “Un abrazo vale más que mil palabras…”.

Un abrazo nos permite transferir energía a la persona que abrazamos y dar a la persona abrazada un estímulo emocional.

Y como las palabras, un abrazo es una forma de comunicarse, sobre todo cuando las palabras no son suficientes. Abrazar para consolar a alguien, abrazar por amor, abrazar por miedo, abrazar de alegría…

con sólo un abrazo puedes trasmitir muchas emociones que se expresan mejor que con las palabras.

Se dice que necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho abrazos al día para mantenernos y doce para crecer.

ATREVETE A VENCER TUS MIEDOS



EL MIEDO

EL MIEDO.¿Que es?, ¿es bueno sentirlo?, ¿el miedo exagerado es bueno?.

El miedo es una experiencia normal. Es una emoción experimentada frente a un peligro real, es una señal buena, positiva y de protección. Sin embargo cuando este sentimiento es dirigido a un objeto sin fundamento, esto nos produce un miedo irracional presente, que te inmoviliza y se transforma en FOBIA.

Fobia, proviene de "fobos" que significa terror. El dios "fobo" provoca miedo a sus enemigos, es un miedo persistente y excesivo, es un miedo exagerado.

El miedo excesivo es el enmascarado, el ladrón de la paz, del gozo y de la libertad,  es el responsable de las manos mojadas, la taquicardia del vértigo, del ahogo, el puñetazo en el estómago,  los mareos, transpiración y de la visión borrosa.

Este miedo es padecido por varios millones de personas en España, produce perdidas importantes como empleos, estudios y la posibilidad de socializarce, afectando de manera importante la calidad de vida.

La contra cara del miedo es la motivación, pero esta tiene que darse desde adentro desde el interior de uno mismo, no esperes que te motiven de afuera.

Un hombre o una mujer que tienen sueños y proyectos no ocupan su tiempo pensando en miedos.

Si tenes miedo, la fuerza necesaria esta en tí para dominarlo, conquistarlo y superarlo. Eres tú el que tiene el control de tu vida, no dejes que el miedo te paralice y disfrute de las pequeñas cosas de la Vida que te hacen grande, compartir con amigos, viajar, etc,... QUE EL MIEDO NO TE PARALICE, vencélo para disfrutar de una mejor calidad de Vida. 

EL CUADRO "EL GRITO"

La fuente de inspiración para El grito podría encontrarse quizá, en la atormentada vida del artista, un hombre educado por un padre severo y rígido que, siendo niño, vio morir a su madre y a una hermana de tuberculosis. En la década de 1890, a Laura, su hermana favorita, le diagnosticaron una dolencia bipolar y fue internada en un psiquiátrico. El estado anímico del artista queda reflejado en estas líneas, que Munch escribe en su diario hacia 1892:

Paseaba por un sendero con dos amigos - el sol se puso - de repente el cielo se tiñó de rojo sangre, me detuve y me apoyé en una valla muerto de cansancio - sangre y lenguas de fuego acechaban sobre el azul oscuro del fiordo y de la ciudad - mis amigos continuaron y yo me quedé quieto, temblando de ansiedad, sentí un grito infinito que atravesaba la naturaleza.

Munch inmortalizó esta impresión en el cuadro La desesperación, que representa a un hombre con un sombrero de copa, de medio lado, inclinado sobre una prohibición y en un escenario similar al de su experiencia personal.

No contento con el resultado, Munch pinta un nuevo cuadro, esta vez con una figura más andrógina, de frente, mostrando el rostro, y con una actitud menos contemplativa y más activa y desesperada. Lo mismo que la anterior, esta primera versión de El grito, se llamó La desesperación. Según detalla Robert Rosenblum (un especialista de la obra del pintor), la fuente de inspiración para esta estilizada figura humana podría haber sido una momia peruana que Munch vio en la Exposición Universal de París en 1889...

CON TU VIENTRE ABULTADO:

Con tu vientre abultado
ahí llevas un sueño
ahí llevas las femeninas fantasías
llevas al cielo

y quizás unas cuantas lágrimas, miro tus ojos
se ven como luces en la penumbra

Oigo sus latidos
su nombre será ADRIAN

LLevas en ti algo de tristeza
llevas en ti algo de belleza
y él es como un pájaro que vuela en libertad,

Te ves hermosa

con una niño en tu vientre

ahí llevas el color de tus pinturas
ahí llevas una poesía eterna
ahí llevas el origen de la vida,

Las noches frías
son cubiertas de abrazos
y de una canción suave
suave como la luna que ilumina los embarazos,

Y le escribirás poemas
y le leerás cuentos
y le hablarás de Dalí y el principito,

El doctor dijo: él está bien, nacerá en marzo!!!
Tu lloraste
yo seque tus lagrimas.

Dedicado con cariño a mi amiga M.Lola

MAFALDA

Primera aparición: 29 de septiembre de 1964.

Apellido: Quino nunca lo mencionó, aunque en una de las tiras en que su maestra le corrige un dibujo, después del nombre de Mafalda asoma una letra M.

Edad: 6 años en 1964; 8 en el último libro.

Características: Sus comentarios y ocurrencias son el reflejo de las inquietudes sociales y políticas de los 60. Hija de una típica familia de clase media argentina, Mafalda representa el inconformismo de la humanidad, pero con fe en su generación. Sus odios, más nítidos abarcan la injusticia, la guerra, las armas nucleares, el racismo, las absurdas convenciones de los adultos y la sopa. Entre sus pasiones figuran los Beatles, la paz, los derechos humanos y la democracia.

Su historia: Padre, madre y un hermano, Guille. Debe tener al menos una abuela, porque después de unas vacaciones le envió una postal. Mafalda es muy curiosa y nunca le faltan preguntas para sus abnegados padres. Se preocupa por la situación mundial, por lo que está constantemente actualizándose a través de la radio. Espera cursar una carrera universitaria, y ser alguien en la vida. Critica duramente a su madre y a su padre, porque muchas veces son conformistas. Y no nos olvidemos de sus amiguitos Felipe, Susanita, Miguelito y Manolito.

Aqui os pongo un ejemplo de historieta:

Dedicado a mi amiga Carmen M.

MAHATMA GANDHI

Toma una sonrisa, regálala a quien nunca la ha tenido. Toma un rayo de sol, hazlo volar allá en donde reina la noche. Descubre una fuente, haz bañar a quien vive en el barro. Toma una lágrima, ponla en el rostro de quien nunca ha llorado. Toma la valentía, ponla en el ánimo de quien no sabe luchar. Descubre la vida, nárrala a quien no sabe entenderla. Toma la esperanza, y vive en su luz. Toma la bondad, y dónala a quien no sabe donar. Descubre el amor, y hazlo conocer al mundo.

MAHATMA GANDHI

¿CUANTAS VECES

Cuántas veces nosotros pensamos en desistir, dejar de lado nuestro ideal y sueños.

Cuántas veces salimos en retirada, con el corazón amargado por la injusticia.

Cuántas veces sentimos el peso de la responsabilidad, sin tener con quien compartir.

Cuántas veces sentimos soledad, aún rodeados de personas.

Cuántas veces hablamos, sin que seamos notados.

Cuántas veces luchamos por una causa perdida.

Cuántas veces volvemos hacia casa con la sensación de derrota.

Cuántas veces aquella lágrima insiste en caerse, justamente en la hora que necesitamos parecer fuertes.

Y la gente insiste, Insiste en proseguir, en creer, en transformar, en compartir, en estar, en ser,  por qué tiene una misión: ¡¡Ser feliz!!

TE OFREZCO LO QUE TENGO

Perdido en el intento
inútil de buscar
en medio de la nada
malvives descontento

Te quiero ayudar,
me sobran sentimientos
y te los quiero dar.

Lo que tengo te lo ofrezco,
lo que tengo y lo que soy,
lo que tengo, todo te lo doy.

Primero la ilusión
que alegrará, lo se,
a ese helado y pobre corazón,
segundo mi vigor
para darte poder,
tercero grandes dosis
de valor y fe.

Ajena al desaliento,
tenaz en perseguir
la suerte y la fortuna
como un recien nacido
me empeño en existir

Son míos sol y luna,
los quiero compartir.

LUZ CASAL



LA LECTURA Y EL AMOR

Leer nos proporciona placer. Quien haya leído un buen libro lo sabe. En el simple acto de abrir un volumen y empezar la lectura podemos ir a lugares a donde nunca imaginamos llegar, a mundos a los que tal vez de otra manera nunca llegaremos.¿Alguna vez se imaginaron cómo sería la vida si estuvieran a nuestra permanente disposición personas brillantes, creativas y sensibles? poco importa que sean escritores, científicos, filósofos o santos, ninguna relevancia tiene en qué siglo vivieron o en qué idioma escribieron sus libros, si tenemos acceso a sus páginas somos tan dueños de sus ideas como ellos mismos. Los que ya probamos esa experiencia nos hicimos fanáticos. Poesía, novela, ensayo o comic, no interesa el género, la lectura nos acerca a otros mundos, estimula el placer. Ustedes se preguntarán ¿y leer sirve para enamorar? decididamente sí. Entre más libros leemos más atractivos somos y con más facilidad conquistamos.
Mencionare un libro que sea útil para enamorar a alguien ,sólo uno, recomendacion dificil, pero voy a aventurarme. La autora es norteamericana, Carson McCullers y su novela se titula "La balada del café triste". En ningún otro libro vi mejor retratado el amor.

Lauren Mendinueta



ESTRELLAS Y COMETAS

Hay personas estrellas.
Hay personas cometas.
Los cometas pasan.
Apenas son recordados como
las flechas que pasan y vuelven.

Las estrellas permanecen.

Hay mucha gente cometa.
Pasan por nuestra vida apenas
por instantes; no cautivan a nadie,
y nadie los cautiva.

Gente sin amigos. Que pasan por la
vida sin iluminar, sin calentar,
sin marcar presencia.

Así son muchos artistas.
Brillan apenas por instantes en los
escenarios de la vida. Y con la
misma rapidez que aparecen,
desaparecen.

Así son muchos reyes y reinas:
de naciones, de clubes deportivos
o concursos de belleza.
Así mismo son hombres y mujeres que
se enamoran y se dejan enamorar con
la mayor facilidad. Así son personas
que viven en una misma familia
y pasan por el otro sin ser presencia,
sin existir.

Lo importante es ser Estrella.
Hacer sentir nuestra presencia.
Ser "luz". "Calor". "Vida".
Hay verdaderos amigos, que son Estrellas.
Los años pueden pasar, surgir
distancias, pero en nuestros
corazones quedan sus marcas.

Ser cometa no es ser amigo.
Es ser compañero por instantes.
Explotar sentimientos.
Aprovecharse de las personas
y de las situaciones.
Es hacer creer y hacer dudar al
mismo tiempo.

La soledad es el resultado de
una vida cometa.

Nadie permanece. Todos pasan.
Y nosotros también pasamos por
los otros.

Es necesario crear un mundo de
"Estrellas".
Verlas y sentirlas todos los días.
Poder contar con ellas todos los días.
Todos los días ver su luz y sentir
su calor.

Asi deberian ser los amigos.
"Estrellas en nuestras vidas".
Que se pueda contar con ellos. 
Refugio en los momentos
de tensión.
Luz en los momentos oscuros.
Pan en los momentos de debilidad.
Seguridad en los momentos de desánimo.

Al mirar los cometas,
es bueno no sentirnos como ellos.
Ni desear el amarrarnos de su cola.

Al mirar los cometas,
es bueno sentirse "estrella".
Dejar por sentada nuestra existencia,
nuestra constante presencia.

Haber vivido y construido una
historia personal.
Es bueno sentir que hemos sido luz
para muchos, y que ellos
nos han iluminado a su vez.
Es bueno sentir que hemos sido calor
para muchos corazones, y que esos
corazones nos arroparon cuando
el frío nos castigó.

Ser"estrella" en este mundo pasajero,
en este mundo lleno de personas
cometas, es un desafío, pero por
encima de todo una recompensa.

Estrella es nacer y haber vivido,
Cometa no haber existido apenas.





PARA LOS AMANTES DE LAS ESTRELLAS DESCARGAR ESTE SENCILLO PROGRAMA. STELLARIUM

• http://www.stellarium.org/es/

24 COSAS PARA RECORDAR

24 cosas para recordar siempre... y una sola para nunca olvidar

 1- Tu presencia es un regalo para el mundo.
 2- Eres una persona única en un millón.
 3- Tu vida puede ser como tu quieras que sea.
 4- Vive cada día con intensidad.
 5- Cuenta tus alegrías, no tus desdichas.
 6- Lucharás contra la adversidad que se te presente.
 7- Dentro de ti hay infinitas respuestas.
 8- Comprende, ten coraje, sé fuerte.
 9- No te impongas límites.
10- Hay tantos sueños que esperan ser realizados!
11- Las decisiones son tan importantes para librarlas al azar.
12- Lucha por tu ideal, tu sueño, tu premio.
13- No hay nada tan desgastante como las preocupaciones.
14- Mientras más carguemos con un problema, más pesado se hace.
15- No te tomes las cosas con tanta seriedad.
16- Vive una vida de serenidad, no de lamentos.
17- Recuerda que un poco de amor recorre largos caminos.
18- Recuerda que mucho... es para siempre.
19- Recuerda que la amistad es una sabia inversión.
20- Los tesoros de la vida son personas... unidas.
21- Nunca es tarde.
22- Transforma lo cotidiano en extraordinario.
23- Ten salud, esperanza y felicidad.
24- Pídele un deseo a una estrella.

Y jamás olvides.....ni siquiera por un día...

¡Cuan especial eres!.

Collyn McCarty